Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 53.18g | Carbs: 68.38g.
Breakfast: Льняное Масло, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Яйцо Пашот, Курица Вареная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киви. more...
|
|
2207 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|