Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 91.07g | Carbs: 165.11g.
Breakfast: Обычное Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Шоколадный Кекс с Рисовой Мукой) , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины), Перловка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Моя Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Обычное Кофе, Помидоры, Мистраль Гречка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Мое Яблочное Повидло без Сахара, Оладьи из Хлопьев), Bombbar Slim Ананас-Вишня , Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|