Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 65.19g | Carbs: 165.43g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Тостовый, Геркулес Хлеб Зерновой, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Bounty Bounty, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: MacChocolate Горячий Шоколад , Суп с Фрикадельками, Сибирская Коллекция Блинчики с Малиной. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Lotte Choco Pie, Milka Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acura-37's Weight History
|