Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 98.52g | Prot: 63.07g | Carbs: 137.61g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Лук, Кабачок, Тыква. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Молком Ряженка 3.2%. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . more...
|
|
1219 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лесечка конфетта's Weight History
|