Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1744 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 125.82g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Рисовое, Черника, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Беринг Печень Трески по-Мурмански. Lunch: Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cirio Масло Оливковое, Ярмарка Перловая Крупа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|