Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
98.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 63.14g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Мандарины, Магнит Хурма, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Дикси Груша Конференц, Сыр Российский, Вино, Сгущенка, Запеканка творожная в микроволновке. Snacks/Other: Сырники Домашние, Ромовая Баба, Гост Молоко Сухое Цельное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иркутянкасфигурой's Weight History
|