Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 118.20g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: Рубленая Индейка (Своя), Jacquet Чёрный Хлеб , Primadonna Оливковое Масло , Chêne D'argent Козий Сыр, Кефир 1%, One Day More Гранола. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Простой Йогурт (Обезжиренный), Консервированный Тунец, Помидоры, Лук. Dinner: Fleury Michon Крабовые Палочки, Вафли с Изюмом и с Яблоками (Своё), Alesto Фундук. Snacks/Other: Alesto Фундук, Fleury Michon Крабовые Палочки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariwa86's Weight History
|