Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1137 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 76.51g | Carbs: 70.92g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Брынза, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Котлета Куриная. Snacks/Other: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Sporty Печенье Свежий Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|