Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 132.87g | Carbs: 158.88g.
Breakfast: Мандарин, Favorit Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%, Алейка Мука Ржаная, Творог 5%, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Магнит Хурма. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|