Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
117.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
2469 kcal
|
Fat: 129.66g | Prot: 91.12g | Carbs: 235.90g.
Breakfast: Макароны с Фаршем, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном и Сахаром, Винегрет, Жареное Яйцо. Lunch: Винегрет, Падун Хлеб Батон К Чаю, Сельдь Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Падун Хлеб Батон К Чаю, Пельмени с Индейкой ПЕА. Snacks/Other: Эссен Продакшн Даёжь, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|