Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
683 kcal
|
Fat: 27.24g | Prot: 76.98g | Carbs: 32.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Минтай Запечённый. Dinner: Виноград, Клементины, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Чай, Bona Vita Соевый Стейк со Вкусом Курицы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮличкаКид's Weight History
|