Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
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67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2020:
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1335 kcal
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Fat: 44.35g | Prot: 47.37g | Carbs: 184.42g.
Breakfast: Edeka Roggenvollkornbrot, Butter, Honig, Kaffee mit Milch. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatenmark, Combino Penne Rigate Gekocht. Dinner: Alesto Pecannusskerne, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Kakaonibs, Äpfel, Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Iglo Chinesische Gemüse-Pfanne, Pfannkuchen. Snacks/Other: Twix Twix, Pfeffernüsse, REWE To Go Skyr mit Beeren und Müsli . more...
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steady weight
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