Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 49.66g | Carbs: 202.24g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Какао, Рисовая Мука, Сахар, Яйцо (Целое). Lunch: Соевый Соус, Яйцо (Целое), Помидоры, Бурый Рис. Dinner: Сыр Российский, Батон, Батон, Сыр Российский, Буженина. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
angelinagarbuzuk's Weight History
|