Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 70.71g | Carbs: 161.03g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Форели Радужной, Форель Слабосоленая, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Творог 9%, Мёд, Чай, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Куриный Суп, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Corny Батончик Кокосовый, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|