|
Ну вот! Хотя бы 50 кг, не хочу ниже спускаться
|
50.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1225 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 84.01g | Carbs: 98.88g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Эвалар Омега 3-6-9, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Окей Форель Подкопченная, Княгинино Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидорка 100% Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Фарш из Индейки, Лук, Морковь, Капуста, Яйцо, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Ucandy Protain Bar, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Наша Корова Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Соль, Яйцо, Эвалар Омега 3-6-9. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|