Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1801 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 48.76g | Carbs: 237.49g.
Breakfast: Сахар, Чай, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Чудо Творожок Воздушный Вишня. Lunch: Лавка Пекаря Сосиска в Тесте, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Зеленый Чай. Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Курица (Жареная в Панировке), Мамалыга, Сыр Сулугуни, Квашеная Капуста, Кинто Ткемали Классический. Snacks/Other: Зеленый Чай, ВкусВилл Улитка с Корицей. more...
|
|
1467 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|