Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1260 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 53.46g | Carbs: 147.68g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница, Белый Хлеб. Lunch: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Картофельное Пюре. Dinner: Масло Подсолнечное, Лента Яблоко Семеренко, Морковь, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasta85's Weight History
|