Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1174 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 67.88g | Carbs: 88.79g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Помидоры Черри, Слобода Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо. Lunch: Рафаэлло Конфета, Epica Йогурт Crispy Лимон, Помидоры Черри, Кетус Форель Слабосолёная, Селяночка Бородинский Хлеб, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fish House Форель с/с. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|