Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 115.19g | Carbs: 186.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Слива, Банан, Вкусняев Катык 3,2%, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Хурма, Сметана, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Fruttis Йогурт 5%, Суп-Пюре из Тыквы, Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Чай с Молоком, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina-12.00.09's Weight History
|