Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 112.02g | Carbs: 120.98g.
Breakfast: Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо, Tess Зелёный Чай. Lunch: Гуляш из Курицы, Салат с Курицей и Ананасами, Гороховое Пюре. Dinner: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekate_fe's Weight History
|