Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1837 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 108.12g | Carbs: 179.17g.
Breakfast: Fazer Молочный Шоколад, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Skripochka Паштет из Утиной Печени, Халва, Skripochka Творожные Шарики с Ягодами, Азовская Кондитерская Фабрика Лукум с Вишней, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Parmalat Молоко 0,5%, Зеленый Листовой Салат, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Myprotein Omega 3, Scripochka Шоколадный Пирог, Творожная Ватрушка с Персиком (Моя), Два Капитана Салат из Морских Водорослей Чука, Балтийский Берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Орехи Макадамии, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Помидоры, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Судак, Myprotein Omega 3, Орехи Кешью, Skripochka Творожные Шарики с Ягодами. Snacks/Other: Happy Corn Фруктовый Микс, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Protein Rex L-Carnitine. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|