Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 32.08g | Carbs: 110.99g.
Breakfast: Останкино Сырокопченая Колбаса, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Искренне Ваш Топленый Йогурт. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Snacks/Other: Чай, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|