Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
878 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 48.48g | Carbs: 71.24g.
Breakfast: Льняное Масло, Кефир 2,5%. Lunch: Активия Йогурт Клубника, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Дижонская Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|