Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 51.98g | Carbs: 100.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Рузком Паштет Эстонский, Ржаные Хлебцы. Lunch: Сыр Российский, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Макароны Отварные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Городец Молоко, Вареное Яйцо, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сахар, Городецкий Кефир 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|