Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1025 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 71.72g | Carbs: 77.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Яичница. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай, SPAR Филе Куриное в Сливках, Гречка Вареная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasovnа's Weight History
|