Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
109.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
5687 kcal
|
Fat: 223.85g | Prot: 258.61g | Carbs: 644.34g.
Breakfast: Nesquik Какао, Ароматы Жизни Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, La Pina Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Heinz Печенье Детское. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Barilla Макароны, Рис, Heinz Кетчуп Томатный, Индейка Отварная, Форель на Пару. Dinner: из Вологды Снежок, Nesquik Какао, Творог 9%. Snacks/Other: Коломенское Вафли Сливочные, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Милка Шоколад Милка Орео. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|