Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 123.52g | Prot: 43.18g | Carbs: 22.50g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паштет из Томлёной Утки, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе. Lunch: Избенка Страчателла, Помидоры, Красный Лук, Салат Айсберг. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.1409's Weight History
|