Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
2038 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 74.69g | Carbs: 297.04g.
Breakfast: Пряник, Варвара Краса Масло Сливочное, Белый Хлеб, Сыр Голландский, Русский продукт Овсяная Каша с Черносливом. Lunch: Пряник, Кофе с Молоком, Грудка Индейки, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Кофе с Молоком, Минтай Жареный, Жареная Картошка. Snacks/Other: Хурма, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|