Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 136.57g | Carbs: 82.12g.
Breakfast: Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Яйцо, RASA Мягкий Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Lunch: Сердце Говяжье. Snacks/Other: Фрау Му Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Семенишна Сметана 30%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaAlf's Weight History
|