Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 81.93g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Урожай Хлеб Фитнес Бездрожжевой Урожай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: BIG WHEY Протеин. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|