Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 63.89g | Carbs: 88.53g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лента Сыр Адыгейский Копченый, Ермолино Сервелат Ореховый, Кофе, Campina Сливки Порционные. Lunch: Котлета по-Киевски, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Монетка Капуста с Морковью по-Корейски. Dinner: Петелинка Котлеты по-Киевски , Campina Сливки Порционные, Кофе. Snacks/Other: Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол, Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Любимый Город Творог 5%, Имунеле Имунеле Kids Яблоко-Банан. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|