Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
964 kcal
|
Fat: 23.83g | Prot: 66.68g | Carbs: 121.09g.
Breakfast: Морковь, Филевское Щербет Смородина, Увелка Полба, Кофе, Маффин🌷, Домик в деревне Молоко 2,5%, Boombar Арахисовая Паста. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Сдобрянка Хлеб, Маффин🌷, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Приготовленная Морковь. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Маффин🌷. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|