Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
2204 kcal
|
Fat: 153.80g | Prot: 100.53g | Carbs: 36.08g.
Breakfast: Zwykłe Piwo, Masło, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Olimp Olej MCT, Kawa. Lunch: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, [Keto] Pasztet wieprzowy paprykowy, Pestki Dyni, Orzechy Włoskie, Żółtko, Roleski Musztarda Angielska, Pomidory, Ogórek Kwaszony, Żeberka Wieprzowe. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Whisky. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|