Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1129 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 41.31g | Carbs: 100.65g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Pergale Milk Chocolate, Вареное Яйцо, ВкусВилл Соус Цезарь, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Kinder Молочный Ломтик, Голубика, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaCh94's Weight History
|