Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 73.75g | Carbs: 171.23g.
Breakfast: Благода Творожная Масса с Изюмом, Кофе с Сахаром, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Ашан Сдоба с Джемом, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Бутерброд с Семгой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|