Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
50 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1874 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 121.39g | Carbs: 211.38g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Красный Октябрь Какао Порошок, Американо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Красный Октябрь Алёнка с Ореховой Начинкой, Капучино. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Картофель, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Вологодское Льняное Масло. Snacks/Other: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|