Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
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88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2020:
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2478 kcal
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Fat: 78.53g | Prot: 168.79g | Carbs: 267.20g.
Breakfast: Laranjas, Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Mangas, Naturale Granola Cereais e Frutas, Clara de Ovo, Ovo, Extra Pão Suíço. Lunch: Laranjas, Club Social Integral, Quaker Farelo de Aveia, Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Carne do Peito de Frango, Feijão Fradinho Cozido, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Banana, Santa Clara Leite, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Nayna Farelo de Aveia, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Other: Feijão Fradinho Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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ThiagoSO's Weight History
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