Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
784 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 38.98g | Carbs: 91.32g.
Breakfast: Кофе, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Холодец из Курицы. Lunch: Хурма, Песочное Печенье, Кофе. Dinner: Зеленый Чай, Musler Батончик с Цельными Злаками Орехи и Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super_sushka's Weight History
|