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acabo de cambiar mi IDR a 1000 Kal. diarias, espero que pronto baje de peso
también estuve haciendo ejercicio, ayer se me olvidó pero hoy lo haré de nuevo (!porfavor recuerdenme hacerlo¡¡)
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57.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2020:
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383 kcal
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Fat: 7.46g | Prot: 23.30g | Carbs: 58.80g.
Breakfast: Soprole Leche Entera, Plátano. Lunch: Lechuga, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Mi Tierra Carne de Soya, Minuto Verde Cebolla Picada. Snacks/Other: BigTime Chicle . more...
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steady weight
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