Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
3699 kcal
|
Fat: 148.57g | Prot: 222.81g | Carbs: 253.83g.
Breakfast: Storck Toffifee , Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чизкейк с орехами. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Салат Крабовый, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Вино Красное Сухое, Orion Choco Pie Mango, M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже. Snacks/Other: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podzhariykisyun's Weight History
|