Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 91.66g | Carbs: 153.65g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Самарские Хлебцы Рисово-Пшеничные, Глобус Кремовый Мёд с Малиной. Lunch: Капучино, Виктория Сэндвич с Куриной Грудкой и Огурцом, Пить Кофе Суп-Крем из Шампиньонов. Dinner: Кофе с Молоком, Цветная Капуста на Пару, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Тилапия Филе. Snacks/Other: Mentos Ментос, Банан, Кофе с Молоком, Сырники. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nelya.babaeva's Weight History
|