Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
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48.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2020:
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1268 kcal
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Fat: 27.47g | Prot: 66.98g | Carbs: 193.87g.
Breakfast: Pineapples Ananas Frais, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Banane, Fage Yaourt Égoutté 0% Recette Grecque, Raisins, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Rians La Faisselle 0%, Clémentines, Pommes Pink Lady. Lunch: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Gelatelli Sorbet Framboise, Pamplemousse, Radis, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Golden Seafood Crevettes Décortiquées Natures, Sucrine, Gelatelli Citron Sorbet Premium , Céleri, Potimarron, Noix, Avocat, Carte D'Or Glace Vanille, Échalotes, Chou-Fleur, Mcennedy Cornichons en Tranches Aigres Doux. Dinner: Tomates Cerises, Golden Seafood Crevettes Décortiquées Natures, Sucrine, Échalotes, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Potimarron, Alpro Nature à la Noix de Coco, Rians La Faisselle 0%, Céleri, Chou-Fleur, Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant 0% à la Vanille, Radis, Clémentines, Pineapples Ananas Frais, Avocat, Noix, Carrefour Cornichons en Tranches Aigre Doux, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce. Snacks/Other: Monoprix Gourmet Brookie. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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