Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 98.39g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: Кокосовая сгущёнка, Vegan Food Какао-Бобы Сырые, Иван-Поле Яблоко Печёное, Тёма Биотворог Классический, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Фундук Фундук, Оладьи из чечевицы на соевом молоке, Оладьи творожные с бананом. Lunch: Bombbar Protein Bar Danish Roll Vegan, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, San Bonsai Морские Водоросли Нори , Сухие Цельные Семена Кунжута, Приготовленная Брокколи (без Жира), Союшка Тофу Классический, Авокадо Авокадо, Овощи в кокосовых сливках. Dinner: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, San Bonsai Морские Водоросли Нори , Союшка Тофу Классический, Брокколи на Пару, Оладьи творожные с бананом, Иван-Поле Яблоко Печёное, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Оладьи из чечевицы на соевом молоке, Bonfesto Маскарпоне, TOBEGAN Протеин Vegan (Соевый), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Чизкейк малиновый без яиц, Здоровье из Предгорья Бифилайф. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|