Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 96.97g | Carbs: 132.71g.
Breakfast: Heinz Итальянский Кетчуп, Брест Литовск Сыр Финский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Атлантическая Треска, Kamis Горчица Французская, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Картофель. Dinner: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsenySka's Weight History
|