Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 76.34g | Carbs: 83.78g.
Breakfast: Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Чизбургер. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Dinner: Epica Йогурт Натуральный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|