Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
2303 kcal
|
Fat: 90.66g | Prot: 105.95g | Carbs: 271.49g.
Breakfast: Победа Шоколад с Цельным Миндалем и Морской Солью, Козунак, Овсяное печенье, Яйцо Всмятку, Сахар, Фейхоа, Творог 5%, Овсянка Запаренная. Lunch: Яблоко Зеленое, Яблоко Желтое, Печенье к Чаю, Семга Слабосоленая, Челны Хлеб Хлеб Серый, Котлеты индюшиные, Ближние Горки Почки Свиные, Рассольник Постный. Dinner: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Фасоль (без Соли, Отварная), Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Котлеты индюшиные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Овсяное печенье. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|