Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
3122 kcal
|
Fat: 90.30g | Prot: 114.44g | Carbs: 423.98g.
Breakfast: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Miód, Herbata bez Cukru, Naleśniki z Serem. Lunch: Ciasto Cytrynowe, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Jabłko. Dinner: Ciasto Cytrynowe, Frytki, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , ZPH Witamina Surówka Wielowarzywna. Snacks/Other: Napój Limonkowy
, Lubelska Wiśniówka. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|