Joanna Skraburska's Journal, 10 Nov 20

Joanna Skraburska's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

😁😁😁

60.8 kg Lost so far: 5.2 kg. Still to go: 1.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 November 2020:

1581 kcal

Fat: 42.46g | Prot: 38.08g | Carbs: 157.58g. Breakfast: Almette Almette z Ziołami, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. Lunch: Zott Primo Jogurt Naturalny Sałatkowy, Naleśniki z Serem. Dinner: Pastani Makaron Spaghetti, Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Olej Roślinny. Snacks/Other: Heineken Piwo , Banan. more...

1694 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...

Losing 2.1 kg a Week

20 Supporters Support

Comments

dogoniłaś mnie :P mi dzisiaj pokazało 60.9 ale, ze jestem dzien przed okresem to tego nie wpisuje :D

10 Nov 20 by member: duszek90

No wpisywanie wagi w takim momencie faktycznie nie ma sensu, lepiej odczekać tak dwa dni po. Żeby się nie wkręcać negatywnie 👍 PS. Mam plan Cię zaraz przegonić 😂😂😂 Oczywiście żartuję, życzę Ci szybkiego osiągnięcia swoich celów 👍👍👍

10 Nov 20 by member: Joanna Skraburska

mam nadzieję, że damy radę :D

10 Nov 20 by member: duszek90

pewnie, że dacie ☺

10 Nov 20 by member: Blue81*


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Joanna Skraburska's Weight History

View Complete History

Joanna Skraburska's Journal, 10 Nov 20

Submit a Comment

Joanna Skraburska's Weight History