Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1783 kcal
|
Fat: 107.37g | Prot: 130.63g | Carbs: 60.50g.
Breakfast: Увелка Крупа Гречневая, Сливочное Масло, Яйцо, Сыр Российский, RASA Мягкий Сыр Сливочный, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Бежин Луг Творог 9%, Яйцо, Семенишна Сметана 30%. more...
|
|
374 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaAlf's Weight History
|