Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 102.43g | Carbs: 140.08g.
Breakfast: Трайфл, Чай, Шарлотка ПП. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Dinner: Кефир 2,5%, Магнит Хурма, Активия Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Сахар, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|